인공 감미료와 정제 설탕이 해롭다는데 췌장에는 얼마나 헤로운걸까요?  👉췌장에 무리를 주는 인공감미료 정제 설탕?👈 📋 목차🍭 인공 감미료와 정제 설탕의 등장🍬 혈당과 대사에 미치는 영향🧠 장 건강과 정신 건강 연결고리⚖️ 비만과 만성질환의 연관성🧪 뇌 기능과 중독 유사 반응🌿 건강한 감미 대체재 소개❓ FAQ우리가 일상에서 자주 접하는 인공 감미료와 정제 설탕, 정말 괜찮을까요? 건강을 챙긴다고 ‘제로 칼로리’를 고르는 분들도 많은데요, 실제로 이 성분들이 몸속에서 어떤 영향을 주는지 제대로 알면 생각이 달라질 수도 있어요. 특히 2025년 지금은 식품의 성분 하나하나가 우리 건강에 미치는 영향이 주목받는 시대예요. 내가 생각했을 때, 이 주제는 우리가 무심코 먹는 것들의 진실을 들여다보..