천연감비료라고 하는 스테비아 많이 드시죠? 설탕보다 정말 좋을까요? 👉천연감미료 스테비아는뭐죠? 📋 목차수크랄로스의 정체와 역사수크랄로스의 건강 영향섭취 허용량과 기준수크랄로스가 들어간 제품들다른 인공감미료와 비교주의해야 할 소비자 유형FAQ수크랄로스는 설탕보다 약 600배 더 강한 단맛을 가진 인공감미료로, 1976년 영국에서 처음 개발되었어요. 칼로리는 거의 없지만 강한 단맛을 제공해서 다이어트용 음료나 무설탕 간식에 자주 들어가요. 하지만 그만큼 "이거 먹어도 괜찮은 거야?"라는 걱정도 함께 따르곤 하죠. 내가 생각했을 때 수크랄로스를 먹을 때 가장 중요한 건 '얼마나 자주, 얼마나 많이 먹느냐'인 것 같아요. 적당량 섭취할 때는 대부분 안전하다고 알려져 있지만, 민감한 사람들에게는 불편함을 줄..

인공 감미료와 정제 설탕이 해롭다는데 췌장에는 얼마나 헤로운걸까요?  👉췌장에 무리를 주는 인공감미료 정제 설탕?👈 📋 목차🍭 인공 감미료와 정제 설탕의 등장🍬 혈당과 대사에 미치는 영향🧠 장 건강과 정신 건강 연결고리⚖️ 비만과 만성질환의 연관성🧪 뇌 기능과 중독 유사 반응🌿 건강한 감미 대체재 소개❓ FAQ우리가 일상에서 자주 접하는 인공 감미료와 정제 설탕, 정말 괜찮을까요? 건강을 챙긴다고 ‘제로 칼로리’를 고르는 분들도 많은데요, 실제로 이 성분들이 몸속에서 어떤 영향을 주는지 제대로 알면 생각이 달라질 수도 있어요. 특히 2025년 지금은 식품의 성분 하나하나가 우리 건강에 미치는 영향이 주목받는 시대예요. 내가 생각했을 때, 이 주제는 우리가 무심코 먹는 것들의 진실을 들여다보..